Межзубные ёршики: маленький секрет идеальной гигиены

Что это такое?

Межзубный ёршик — это специализированный гигиенический инструмент, представляющий собой тонкий стержень, покрытый ворсинками, обычно из нейлона. Ворс может быть как густым, так и редким, а также различаться по длине, толщине и жесткости.

Зачем нужен?

Согласно исследованиям Journal of Clinical Periodontology (2022), межзубные ёршики:

• Удаляют на 29% больше налета, чем зубная нить (при правильном использовании)
• Снижают риск гингивита на 35%
• Особенно эффективны при промежутках >0.8 мм (International Dental Journal, 2021)

Особенно полезно использовать ершик при брекетах, коронках, имплантах, скученности зубов, заболеваниях десен.

Как правильно пользоваться?

Ёршик следует вводить в основание межзубного промежутка под углом 90° к зубам. Затем аккуратно проталкивайте его внутрь и вытаскивайте обратно. Для качественной очистки достаточно одного движения вперед и назад. После использования ёршик нужно промыть под проточной водой, после чего можно переходить к следующему промежутку.

Как правильно выбрать размер?

Вот рекомендации FDI (Всемирной Стоматологической Федерации): ершик должен проходить с небольшим сопротивлением, а диаметр подбирается индивидуально у стоматолога. Стандартная шкала размеров (ISO 16409):

• 0.4-0.6 мм - для очень узких промежутков
• 0.7-1.1 мм - средние промежутки
• 1.2 мм - после удаления зубов/при пародонтите

Как долго можно использовать один ёршик?

Как и зубные щетки, межзубные ёршики являются многоразовыми. Их следует заменять по мере износа ворсинок. В среднем, один ёршик может прослужить от 3 дней до 2 недель, в зависимости от частоты использования.

• При брекетах — каждые 3-5 дней
• Для обычного ухода — 1-2 недели

Признаки износа:

• Щетинки торчат в стороны
• Основа погнулась
• Остается налет после чистки

Попробуйте использовать ёршик — и вы удивитесь, сколько налета оставалось в межзубных промежутках! 😉