Как убрать налет на зубах

Вы только что тщательно почистили зубы, ощущая идеальную гладкость эмали, но уже через пару часов снова чувствуете характерную шершавость? Это знакомо многим и вызывает закономерный вопрос: почему так происходит, если я всё сделал правильно? В этой статье мы подробно объясним природу этого явления и дадим действенные рекомендации, как держать налёт под контролем для здоровья зубов и дёсен.

Основные причины появления налёта

Налёт, который формируется в течение дня — это не признак плохой гигиены, а естественный процесс. Однако его скорость образования и потенциальный вред напрямую зависят от наших привычек. Давайте разложим по полочкам три ключевые причины, почему «плёнка» возвращается так быстро.

1. Минерализация слюны

Слюна — это сложная биологическая жидкость, которая защищает полость рта. Она содержит минералы (кальций, фосфор), необходимые для укрепления эмали (процесс реминерализации). Но у этой медали есть обратная сторона. Эти же минералы начинают взаимодействовать с мягким бактериальным налётом, постепенно кристаллизуя его. Так запускается процесс минерализации налёта, который через 24-48 часов может начать превращаться в зубной камень — твёрдые отложения, которые не снять щёткой.

2. Неправильное питание

Каждый приём пищи, особенно содержащей быстрые углеводы, — это пир для бактерий полости рта. Они расщепляют сахара, выделяя кислоты и формируя липкую плёнку. Газированные напитки, сладости, частые перекусы без последующей гигиены создают постоянную питательную среду. Чем чаще вы «подкармливаете» бактерии, тем быстрее и агрессивнее образуется новый налёт.

3. Ошибки в гигиене

Даже если чистить зубы дважды в день, можно делать это «вхолостую». Главные ошибки, которые сводят эффективность на нет:

• Недостаточная продолжительность чистки. Чистка зубов менее 2-х минут физически не позволяет обработать все поверхности зубов.
• Редкое использование зубной нити и ирригатора. Зубная щётка не проникает в межзубные промежутки и под линию дёсен. Без зубной нити (флосса) или ирригатора там остаётся до 40% налёта, который и даёт ощущение нечистоты.
• Неверная техника. Хаотичные движения вместо выметающих от десны к краю зуба не удаляют налёт и даже могут травмировать десну.

Какой бывает налёт?

Понимание видов зубного налёта помогает выбрать правильную тактику борьбы с ним. Условно его можно разделить на три типа:

• Мягкий микробный (белый) налёт. Это та самая свежая, липкая и бесцветная плёнка, которая образуется через 1-2 часа после чистки. Состоит из бактерий, частиц пищи и слюны. Легко удаляется качественной домашней гигиеной. Именно он является главной причиной запаха изо рта и кариеса.
• Пигментированный налёт. Имеет коричневатый или желтоватый оттенок. Его причина — часто не бактерии, а красящие вещества: никотин, крепкий чай, кофе, красное вино, некоторые ягоды. Он прочно прилипает к эмали, особенно в труднодоступных местах, но обычно не так опасен для зубов, как микробный. Удаляется абразивными пастами (с осторожностью) и профессиональной гигиеной.
• Зубной камень (твердый налёт). Это минерализованный, затвердевший налёт. Формируется из-за недостаточной гигиены в течение нескольких дней. Имеет желто-коричневый или даже темный цвет. Не удаляется щеткой. Располагается над и под десной, вызывая ее воспаление (гингивит, пародонтит). Удаляется только на профессиональной чистке у стоматолога.

Как предотвратить образование налета?

Формирование мягкого налёта — это норма. Но ваша задача — не давать ему превращаться в зубной камень. Даже идеальная домашняя гигиена не гарантирует 100% удаление зубных отложений. Поэтому стоматологи рекомендуют регулярно делать профессиональную гигиену полости рта.

Записывайтесь на консультацию, чтобы получить кристально чистые зубы и индивидуальный план ухода, который решит именно вашу проблему.

Будем рады видеть Вас в стоматологии «Профи-Дент»!

---

Записаться на консультацию можно одним из способов:

• позвонить по телефону: +375 (29) 394-95-95 - стоматология на проспекте Победителей,
• позвонить по телефону: +375 (29) 602-62-62 - стоматология на ул. Притыцкого,
• оставить заявку с сайта.

Звоните прямо сейчас и записывайтесь на прием!

Записаться на консультацию